Το τρίτο τσάκρα, Μανιπούρα στα σανσκριτικά που σημαίνει «πόλη των κοσμημάτων», είναι το τρίτο ενεργειακό σημείο που βρίσκεται στο κέντρο του σώματος, ανάμεσα στον ομφαλό και το στέρνο. Συνδυασμένο με τη φωτιά και τα κίτρινα χρώματα, αυτό το ενεργειακό σημείο φέρνει αυτοπεποίθηση, μεταμόρφωση και προσωπική ανάπτυξη.
Όταν αυτό το ενεργειακό σημείο βρίσκεται σε αρμονία, εξασφαλίζει καλό κεντράρισμα του σώματος και του νου. Φέρνει έτσι καλύτερη αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση και δύναμη για να πετύχουμε τους στόχους μας. Δρα στην πέψη και στο μεταβολισμό.
Τα χρώματα που προτιμά είναι: τα κίτρινα και οι παραλλαγές του.
